瞑想を日常にする トラディショナルヨガ、呼吸法、瞑想クラス メディテーションライフ
参加費
1回4,500円 月謝9,000円 16,000円/8回2ヶ月
ギャーナクラスと並行受講OK
全クラス2ヶ月間オールフリー 33,000円
その他、ヨガセラピークラスに準じます
ヨガとは本来瞑想、瞑想を深めるクラス
・1人の時間を充実
・セルフマネージメント
・ココロの静寂・自分と調和
・mental growth 能力 クリエイティビティ
・インナーサイエンス 霊性 自分軸
・形而上学的スキル 人生のステップUP など
プラーナヤーマ、クリヤーヨーガ、サーダナ
※参加者に合わせ行います
安心してご参加を
※ 一般向けヨガセラピーとスキルUPのこちら2つのHomeを運営。スケジュールは共有してます
ヨガ=瞑想=マインドフルネス、誰でも瞑想を日常にできるクラスを2007年から開催してます