瞑想ヨガをライフstyleにする
人生の必修 ヨガライフ
Beautiful yoga Life 🌙
ー人生100年時代を生きぬくー
心身の健康
ココロのゆとり、安心
ヨガ/瞑想とは、人生の「必修科目」
例えば、何か物事を上手くこなすには
それをよく理解し、技術を磨くように
自分と調和し、より良い人生にするには
自分のココロとカラダを理解し
その使い方を学ぶことが必要になります
けれど私たちは毎日、欲望と不安だけで生き
自分という存在を全く知らないままに、人生の終わりを迎えます
yogaとは人間の生活を最大限に生かす
「心身というツール」
を上手に扱えるようにする術
私達の生活を優しく支え、真に幸せに生きる最高の味方なってくれます
新しい、からだとこころ、生活様式
より快適に生きていくことの提案します