こころとからだ くらしのYoga学校

✅ 25年以上の実績    専門性   安心して続けられる

✅ 誰でも安全・効果的にできるヨガセラピー

　  呼吸・マインドフルネス・瞑想を本格的に学べる

✅ リーズナブル、安くて通いやすく継続できる

✅ ナチュラル生活・健康ライフスタイルにできる

✶Safety ✶Professional ✶Trust

豊富なレッスンとコースでいつからでも

ー　ashram mukti へようこそ　ー

आश्रम मुक्ति

アはサンスクリット語で否定。シュラムは努力、アシュラムは努力の必要ない、ありのまま本来の自分そのままで居れる自己充足の場所

ライフスタイルに合わせヨガ瞑想を日常に

延べ50,000人以上の実績   信頼の専門性

YOGI   hiroko yamamoto  

1999～ヨガ瞑想歴25年以上  2007~ヨガ指導、2011年~指導者育成 、医療施設等マインドフルネスなど、2024年時点でのべ50,000人以上に指導。人伝てでの参加が多いです お気軽にご参加ください

1975年東京生まれ、仏教の家で育ち20代でヨガに出会い2007年インドにて瑜伽聖名拝受 ヨーガ名 Gunabhakti devi 同年ヨガスクール開始 インド修行旅行記こちら 

若い世代の方は

これから人生、不安も多くヨガが必要でしょう

※ヨガとは瞑想であり禅でありマインドフルネスでもあり人生の本質でもあります

中高年の方も

心身の維持をするためにヨガが必要でしょう

そして

どのように人生を全うするか、さらにヨガが必要になるでしょう　

呼吸をしていれば、誰でもヨガはできます

どんな世代の方も、ヨガは優しく、私たちの生活を守り、支え、誰でも最高の人生を歩めるツールです

人生に疲れた方、健康になりたい方、心穏やかに過ごしたいかた、キャリアアップしたい方、霊性を高めたい方、終活したい方、どんな人もヨガはあなたの味方になってくれます

日々の生活にヨガライフでありますことを・・

なるべく誰にでもわかりやすく効果的に、一歩進んだ豊かなライフstyleヨガ瞑想が初めての方もお気軽に