心身リカバリー&アップデート

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こころ潤う✴︎ライフスタイル

 自分に集中する新習慣

本格的メディテーションライフstyle

 

  ーはじめての方におすすめー◯

まずは、週1回から瞑想ヨガライフ 

   ➡️初回パーソナルもおすすめ

 

対面ヨガセラピ―+週1オンライン  

  ➡️週2回ハイブリットがおすすめ

 

 慣れてきたら✴︎おすすめ

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希望の曜日は日時必須 お気軽に 

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