誰もが自動思考の囚われ人
過去の記憶
エゴ
感情の奴隷に成り下がり生きる
ヨガ瞑想は精神性の発達
可能かぎり、心身ともに健康的生きるには
未熟な精神を発達させること
精神の発達とは
マインドのしくみを理解して
正しくマインドを使うコト
気づき続けること
それが瞑想ライフスタイル🧘
mental growth
マインドの柔軟性
人生有意義なものに
内側の変容で
外の見方も変わる
快適に生きる礎を着々と
生活に取り入れない術はないです
そして
それを人との繋がりの中で
様々に応用していくこともできる
人生とはインフィニティ♾️に可能性を秘め
この人生を面白がって生きるか
深刻にするかは自分次第
今日も楽しくフリーライフスタイルを
