こころは常に落ち着きのないものです

 

つねに安らぎを与え続け

 

それを習慣にすることで

 

落ち着きのなさから解放される

 

 

瞑想ヨガ生活もかれこれ四半世紀

 

特に最近思うのは

 

瞑想のない生活は

人間にもなれない

 

肉体、動物の側面だけで生きる

それはつらいはず

 

思考の中だけで生きることから

観照者意識へアップデート

日々、自分の中にスペースを

 

今年から

手放すことを

少しづつさらに強化中です

 

そうすると不思議です

逆に与えられる経験をしているようです

 

瞑想ヨガライフstyleを・・