人生、毎日　おつかれ様です

普段、肉体年齢を気にする場面に良く出会います

 

若い時はよかった、若い時に戻りたいなど・・

 

でも、若い時の方がいろいろ大変なのでは・・と私自身は思います

 

むしろ、年齢が増すほどに快適になっていくような気がしてます

重荷から解放されてくように

 

 

事実、肉体年齢よりも精神年齢を気にした方がよいかもしれません

 

肉体は老いるほどに、精神がついていかないのは辛いもの

 

いつまでも遊び、渇望、熱情に支配されると、からだと精神のバランスは不安定になります

 

肉体は自分のすべて在るというのが

一般的な認識ですが

 

ヨガ瞑想精神世界では

肉体は、自分の一側面にしかすぎません

 

 

精神年齢が高いとは

年老いた精神ではなく

 

 

純粋で無垢な精神

 

自分を不必要に苦しめない健やかに生きること選択できる精神

 

他者に過ちを観るのでなく、自分の感情や思考に責任をとれる精神

 

何が一番大事で、何が不要なのか見極められる精神

 

 

ヨガは精神性を高める最良の手段

高めるというよりかは、普通に戻すが近い言い回しかもしれません、、

 

日々、精神のアップデート、バージョンアップできますように