よくヨガは、99％のプラクティス、1％の知識と言ったりしますが

 

知識が伴わない実践は全く真逆の方向を向く可能性もあり、より良い実践に繋がらないこともあるでしょう

 

また、知識だけでは、いわゆる頭でっかちになってしまいます

 

 

なので、ヨガを行う際は、知識と実践共に必要になります

 

実践のクラスはヨガセラピー/ラージャヨガ

 

知識を身につけ、日々熟考（瞑想）していくのが、ギャーナヨガ、また養成講座もよいでしょう

 

ただ、ギャーナヨーガは聞きなれないので、以前からヨガセラピーの瞑想クラスを設け、そちらがギャーナヨガ代わりにとして10年以上前から行ってきました

 

ざっくばらんに誰でも学べる座学でも知識を身につけることもできます

 

 

インドでは、ギャーナヨガは、よく最高峰のヨガとも言われます

 

 

知識は、私たちの行いを浄化してくれます

 

知識は人生の方向舵

 

 

間違った知識で、意識の向ける方向が誤ることにより

 

私たちは、人生を台無しにしてしまうことがあります

 

 

知恵、知識がないのは

宝の山に生きながら、ごみの山で生き続けるようなもの

 

また、知識がありながら、実践を行わないのも同じことです

 

 

ただ、本を読むだけでは、その時の娯楽で終わることが多いです（何らかの記憶に残るので全く無意味ではありませんが）

 

熟考して、日々行うことが大切となります

 

ある部分では難しく感じますが、毎日の食事だと思って楽しく日常にしていきましょう