こころとからだYOGA学校

おすすめエッセンシャル講座

○体調が不安な方も、月に１度、時間も短め設定

○パーソナルで参加もできます 自分ペースで行えます

○レッスンとコースで充実したメディカルライフ可能

その他、お気軽にお問い合わせください

※コースにより異なります

・クリーンボディ　身を清める 

　アクティブレスト　積極的休息法

　リリース力　　寛ぐテクニック

　バランス力　　人生のバランス

　コレクティブアクション　是正処置

　メディカルトリートメント　治癒治療

　メタ認知能力　自己認識力

　目的と手段　自己を見失い

　ヨガ心理学　ヨガサイコロジー

　コンセントレーション　自分集中力

　セルフトリートメント　自癒力

・自分らしく、健やかに生きる　

　　人が抱える悩み　人生問題　　　　

　　人生の目的　ライフステージ　　　　　　

      私と調和する　ヨガスタイル

     ヨガマインドメンタリテとは

     ライフプランニング　人生設計・・・

・わたしの知識　ヨガ科学

　　心身の整え方  ストレスと脳  瞑想科学

　　生命の科学　アーユルヴェーダ

　　自己存在について　３つの自我

　　わたしの理解①　　５つの存在

     わたしの理解②　　４つの心理器官・・・

・ヨガライフマインドとは　

      ヨガ習慣　マインドアップデート　

　  自我について　機能不全の見極め　

     過去の呪縛 スムリティ 記憶の浄化

    自己認識力　セルフアウエアネス

    意識と無意識について　精神教養

    ヨガパラドックス　逆説　柔軟性・・・

・ヨガの法則　ナチュラルサイエンス

　　自然界の構造　顕現の仕方

　　ホリスティック　メンテナンス　

     サイコロジカルメンテナンスとは

     コンシャスリビング　意識ワーク

     フォーチュンサイエンス　運命科学

      スピリチュアルエディケーション・・・

・実践　ヨガマインドワーク

    メディカルヨガワーク　心身医学/予防医学　

   プラーナヤーマ呼吸法ワーク

   ストレスマネージメントワーク

   各種瞑想ワーク　マインドフルネス

   コンシャスネスワーク　意識の使い方

   マインドアセスメントワーク 

   スピリチュアルペインケアワーク・・・など

ーヨガキャリアUPコース  内容抜粋ー

生活科学  健康医学  予防医学  心身医学

人間科学　心理科学 社会科学  物理科学 

 自然科学 形而上学  哲学 倫理 宗教科学など

  人生ステップ  ヨガキャリア   指導スキル

※内容は瞑想での智慧をテキストにまとめてます